Nyhedsbrev

“The deepest secret is that life is not a process of discovery, but a
process of creation. You are not discovering yourself, but creating
yourself anew. Seek therefore, not to find out Who You Are, but seek to

determine Who You Want to Be.”

​

Neale Donald Walsch

​

​

​Det er en usædvanlig tid, vi lever i. Der er usædvanlige forandringer i gang.
Begivenhederne i verden er skræmmende, det er derfor mere vigtigt end
nogensinde, at vi lader vores eget lys skinne, at vi holder det rette fokus,
og således bidrager positivt til de omvæltninger, vi står over for.
Frygt og negativitet skaber mere frygt og negativitet, og medierne er fulde af det.
Jeg er af den overbevisning, at alt sker af en grund. Det er på tide, at vi vågner

op og indser, hvordan vi har indrettet verden,
og at vi selv har ansvaret for at forandre den.

Det er ofte sagt, at forandringen starter med os selv. Vær derfor åben
over for, hvad du kan gøre - for det er ikke småting. Det vi sender ud
påvirker andre - og os selv. Jo mere lys, medmenneskelighed, fred og

kærlighed vi hver især møder andre med,
jo mindre frygt og egoisme vil der være.

”Vær selv den forandring, du ønsker at se i verden”, sagde Gandhi.

Vi er nødt til at starte med os selv.

​

Det bedste du kan gøre for dig selv - og for verden! - er selv at være i
balance. Mindfulness-teknikker er virkelig gode til dette. Det kræver lidt
selvdisciplin at bruge et kvarter om dagen på det, men det er ikke svært
at lære, og du vil få resultater - blive mere optimistisk og energifyldt.

​

Jeg tilbyder fortsat forløb i mindfulness/meditation, qi gong og som noget nyt
workshoppen Happy for No Reason, et anbefalelsesværdigt program, der fokuserer på at

afskaffe vaner, der ikke dur og erstatte dem med nogle, der gør.

Nye hold starter nu.

Se info og tilmeld dig hos FOF fjordlandet.

Det vil glæde mig meget at se/gense dig på et af mine kurser.

 
Varme hilsner fra
Annelise